アロマオイルで花粉症対策

2月というのに凄くポカポカ陽気ですね!
でも、この時期、憂鬱になってくる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?
そう、花粉症です!

私もがっつりスギ花粉にやられてます(´;ω;`)ウゥゥ

そこで今日は、アロマオイルで出来る花粉症対策を紹介いたします!

花粉症におすすめのアロマオイル

  • ユーカリ…花粉症対策と言えばユーカリ。ユーカリと言えば花粉症対策というほど有名なアロマ。
    セラピストが選ぶ花粉症対策アロマベスト10とかやっても1位か2位だと思う(笑)
    効能は呼吸器系のトラブルや、花粉症対策の他に、ウイルス対策もあるので、まさにこの時期にピッタリ!
    まあ、新型コロナの対策になるかどうかは未知数ですが。
  • ペパーミント…これまたthe花粉症対策アロマって感じのアロマです。
    ユーカリと並んで2台巨頭のイメージ。
    効能は特に鼻づまりの改善に向いています。ユーカリよりもミントのスッキリした感じが清涼感を強く感じさせます。

喉にはユーカリ!鼻にはペパーミント!それ以外にも…

  • ティートゥリー…抗菌、抗ウイルス作用や、粘膜の炎症を抑える効果があります。
  • ジャーマンカモミール…抗ヒスタミン作用・抗アレルギー作用・抗炎症作用・鎮静作用があり辛いかゆみを緩和してくれるので、目の痒みが辛いときなんかにおすすめです!

お勧めの使用方法は?

お勧めはマスクスプレー!
今や日常生活で手放せなくなったマスクですが、毎日使うものだからこそ対策にもなります!

使用方法は簡単でアロママスクは、スプレータイプのアロマをマスクの外側に吹きかけるだけで完成です!

マスクの内側には付けないように注意しましょう!!刺激が強すぎたり、肌に付着すると肌荒れの原因にもなります!


家の中ではアロマディフューザーや、アロマバスもお勧めです!

アロマディフューザーの他にもアロマポットアロマキャンドルなどもお勧めですね!

花粉症は今まで患ったことがなくても、今年突然罹るかもしれないのが怖いですね。
予防を兼ねて花粉症対策、初めてはいかがでしょうか?

リラクリアのオイルトリートメントでもユーカリを選べますので、花粉症が気になる方は是非お試しください!

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